52年100金! 中国跳水队第14次全包揽: 练俊杰501.25分险胜日本

2026爱知·名古屋亚运会

AICHI-NAGOYA ASIAN GAMES 2026

练俊杰

夺金

跳水 · 男子10米台决赛

中国跳水队亚运历史第100金 · 第14次全包揽

中国跳水队亚运历史第100金

501.25

分

2026年9月30日 · 东京水上运动中心

练俊杰以501.25分力压日本名将玉井陆斗（497.20分），差值4.05分守住金牌。至此，中国跳水队自1974年首次参赛以来从未让一枚亚运金牌旁落，历经52年、14届、10个小项，以百金之姿完美收官。

百金征程三个决定性时刻

9月26日

征程启幕：陈芋汐/卢为斩获本届首金

女子双人10米台决赛，陈芋汐/卢为以347.82分夺金，实现该项目亚运七连冠，中国跳水队百金征程正式开启。

9月30日 16:30前后（日本时间）

决定性分差：练俊杰顶住玉井陆斗压力

男子10米台决赛，玉井陆斗以497.20分紧逼，练俊杰凭稳定发挥将差距定格在4.05分，拒绝爆冷。

9月30日 收官

501.25分落定，百金正式确认

练俊杰夺冠的同时，中国跳水队包揽本届全部10枚金牌，实现第14次亚运金牌全包揽，历史第100金正式落袋。

男子10米台决赛成绩

名次

选手 / 代表团

成绩

1

练俊杰

中国

501.25分

2

玉井陆斗

日本

497.20分

落后 4.05分

3

赵仁杰

中国

427.50分

落后 73.75分

梦之队! 中国队连续14届亚运跳水金牌全包揽, 达成亚运赛史百金!

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中国队连续14届亚运跳水金牌全包揽

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100金是怎么炼成的

52年

从1974年德黑兰亚运会首次参赛至2026年名古屋，中国跳水队从未在任何一届亚运会上让金牌旁落。

14届

连续14届亚运会全部金牌包揽，涵盖跳台、跳板、单人、双人所有已设小项——这是本届最终确认的"全包揽"口径。

7连冠

自2002年釜山亚运会增设双人项目以来，中国队连续7届包揽全部双人金牌，本届4个双人项目全部延续。

10金

本届共设10个跳水小项，中国队全部收入囊中，同时斩获4银2铜。

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创历史! 中国连续10届亚运达成100金里程碑

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本届跳水关键数字

4.05分

练俊杰领先玉井陆斗的差值

3金

王宗源本届个人总金牌数

110.31分

王宗源/郑九源男双3米板领先优势

练俊杰：两届亚运双收官

练

练俊杰

LIAN Junjie

山东籍

24岁

练俊杰是第二次参加亚运会，2023年杭州亚运会仅参加男双10米台，本届首次出战男子单台项目。

2024年 · 巴黎奥运会

搭档杨昊夺男双10米台金牌

与杨昊组成"昊杰组合"，在巴黎夺得奥运会男子双人10米台冠军，此后持续在世锦赛、世界杯等大赛包揽金牌。

2026年9月27日 & 9月30日 · 名古屋亚运会

本届双冠：男双10米台卫冕+单台首冠

先与杨昊以465.54分卫冕男双10米台，再以501.25分赢下单台决赛，本届以2金收官，同时为队史第100金亲手划上句号。

赛场声音

王

王宗源

男双3米板冠军 · 赛后发言

"5年前，我就在这个场馆拿到自己的第一块奥运金牌，那会我是刚起步的年轻队员，放开手脚去拼。经过这5年的成长，我觉得自己更加成熟，更加稳定。5年后，再次踏上梦开始的地方，感觉依旧非常兴奋和开心。"

来源：中国奥委会官网，2026年9月26日

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男子10米台单次跳水的难度系数一般在3.0—3.9之间，一跳满分约为90—105分。4.05分的总分差距相当于两人在某一跳的执行分（裁判评分）上存在约一分左右的差异——属于高水平竞技中可感知的差距，但并不是一跳就能逆转的压倒性优势。赛前预赛练俊杰以517.00分排名第一，决赛中玉井陆斗一路紧逼，最终被练俊杰稳定发挥守住。

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